kiedyś a dziś

[...] uwydatnić mięsnie brzucha itp. Zacząłem od przyjmowania DREN'u i spadłem pare kg, ale nieciekawie się po nim czuje i muszę odpuścić. Posiadam spore ilości kreatyny i hmb bo kiedyś kupiłem, ale nie wiem czy się do czegośprzyda? Dysponuję rowerkiem stacjonarnym, ławką skośną, dwoma sztangami, dwoma hantlami, i mam ok 60 km obciązenia. Mam zamiar [...]

[...] co 7 dni aż do końca następnie 5 dni po tym wszystkim 20 tab clomidu. Do tego mam tamoxifen pod ręką w razie gino? Cykl z polecenia dlatego też go tutaj opisuje. Dietę mam z kiedyś tam od dietetyka i wiem że działa. Mam tendencje do tycia i wody no ale teraz to jest expres .... oczywiście na siłkę uczęszczam 4 dni w tygodniu plus raz w domu po [...]

[...] tygodniowy cykl z T3 biorąc jednocześnie prop albo metkę jako antykatabolik. Maksymalna dawka 75 a potem w dół. Czy taki krótki cykl na T3 jest w miarę bezpieczny jeśli badania będę ok? Próbowałem spalacza T5 i kiedyś to fajnie działało ale dziś już nie. Chyba tak przestali sypać efedrynę bo inne samopoczucie. Prócz tego Sally. Warto próbować?

Witam, miałem kiedyś zwichnięte kolano, oraz płyn "coś tak krwisty" i z tego powodu była robiona punkcja... kolana ogólnie mam poniszczone dość zdrowo przez śmierdzący kupą PARKOUR. Dziś grałem w piłkę ok 5,6 godz. i teraz patrze a tu ZONK...:/ kolano duuże i czyje tam płyn... czy są jakieś sposoby na to, by ominąć lekarza "specjaliste"(po [...]

Witam mam pytanie odnosnie P-magu.Jakies 2 lata temu kupilem tego kilka puszek i tak 2 zostaly do dzis.Chodzi o to czy ma ktos jakis patent zeby sprawdzic orginalnosc produktu nr seryjny czy cos.Kupilem to na ebayu i mam pewne watpliwosci co do jego orginalnosci.Wyglad opakowania jest ok kapsy wygladaja tak samo jak np H-drol.Problem jest w tym ze [...]

Witam mam problem ze strzelaniem w stawach. Wlasciwie w wiekszosci, ale od poczatku. Kiedys w mlodym wieku bardzo ostro trenowalem wrecz katowalem sie, i niestety sa tego efekty. Zaczelo sie od barku w ktorym mialem kontuzje. Do dzis a minelo juz ze 4 lata wszystko tam chrobocze mi i strzela, niestety wiele wizyt u lekarzy w sumie nic nie daly. [...]

Witam zakupiłem i dziś dostałem bcaa xtra 2 puszki z data ważności 2.16 druga pucha 3.16 i z kiedyś mam kreatynę ważna do 5 marca tego roku jem ale nie wiem czy bd działać proszę pisać bcaa było taniej to brałem

siemka, kiedys zakladalem temat co do bolu biodra ale teraz chodzi o cos innego.jak sie zozciagam do szpagatu tureckiego to czuje straszny bol w biodrach, zupelnie tak jakbym robil to pierwszy raz w zyciu jak kope do przodu to bez problemu kope nad glowe ale przy kazdym kopnieciu bokiem (mawashi,yoko geri itp) boli jak cholera dzis rozciagalem [...]

[...] oczywiście do kibelka, ale mocz był normalnej barwy (żółty). Przed chwilą sikałem i mocz lekko zabarwiony był na czerwono. Czy możliwe jest, że po takim czasie od zjedzenia buraków mocz się zabarwił? Miałem już coś takiego kiedyś, ale było to w przeciągu pół godziny po ich zjedzeniu, a nie po ponad 16h. Nerki ani nic takiego mnie nie bolą.

Witam, Pisze ten post w imieniu mojego dobrego ziomeczka, który od kilku lat zmaga się z problemami z kręgosłupem, wcześniej trenował sporty walki mieszając to wszystko z siłownia. W chwili obecnej nie może robić praktycznie nic, jego sprawność spadła dosyć znacznie, ale jest na tyle zdeterminowany ze w warunkach domowych bardzo chce zacząć [...]

[...] dluzszego czasu towarzysza mi po treningu te dolegliwosci. wcale nie jest to smieszne, tymbardziej ze kazdy, nawet najmniejszy ruch czy oddech sprawia mi przeraźliwy ból! do kiedyś lubiłem zakwasy, bo czułem, że ćwiczyłem etc. ale to nie są zwykłe zakwasy, to jest uczucie, jakby ktoś wbijał Ci milion igieł w mięsień, który ćwiczyłeś. i stan ten [...]

[...] - dobry - staż treningowy - koło 10 lat z przerwami - znajomość dietetyki i suplementacji - bardzo dobra Zauważyłem, że moja babcia zażywa lek o nazwie Euthyrox, miała kiedyś wycięte wole tarczycowe i dlatego go zażywa. Dziś wpadłem na pomysł żeby ten również zażywać, narazie jeszcze nie bralem ale zastanawiam się nad tym. Jak myślicie czy [...]

Witam wszystkich serdecznie, mam pytanko czy prawdą jest to że portagen spowalnia metabolizm przez co łatwiej przymasowac? Chodzi mi dokladniej o to zeby troszke zalac sie tłuszczem, mam spora niedowage, probowalem z gainerami oczywiscie dieta była, i wpadło około 2kg.. dlatego też oczekuje odpowiedzi na moje pytanie odnosnie portagenu a nie ze [...]

Witam, Pisze ten post w imieniu mojego dobrego ziomeczka, który od kilku lat zmaga się z problemami z kręgosłupem, wcześniej trenował sporty walki mieszając to wszystko z siłownia. W chwili obecnej nie może robić praktycznie nic, jego sprawność spadła dosyć znacznie, ale jest na tyle zdeterminowany ze w warunkach domowych bardzo chce zacząć [...]

Jestem bezsilny. Mam 18 lat, 198 cm wzrostu i 93 kilo wagi. Kiedyś miałem problem z otyłością. Mianowice 2 lata temu w krótkim odcinku czasu zrzuciłem 20 kilo. Zrobiła mi się obwisła skóra z którą walczę do dziś. Mam problemy z kręgosłupem, a dokładniej przepuklinę kręgosłupa. Ostatnio ćwiczę od 3 miesięcy i kompletnie nie widać efektów- ani [...]

telewizja polska masowo rezygnuje ze sportu. Pamietam jak kiedys, był puchar uefa, liga mistrzów, skróty polskiej ligi, był Małysz, liga światowa w leekoatletyce, gale boksu, kurde było tego pełno. Prawie codziennie coś sie oglądało... A teraz??!! Tylko finał pucharu Uefa, ( dzis sie dowiedzialem ze jedynka odsprzedała słoneczku, rewanzowe mecze [...]

witam panowie sparawa jest taka ze jestem teraz na cyklu prop+meta chodz mete dopeiro zaczynam od poniedzialku bo doipero dzis ja dostalem.wiec mozna poweidziec ze na samym propie jade,dokladnie chodzi mi oto ze jutro ide na wesele:)i pytanie takie czy jakies dwa piwka mi moga zaszkodzic?? naprawde nieplanuje wiecej pic roche rozumu mam i pojecie [...]

Witam dziś podczas ciężkiego treningu nóg zwymiotowałem i było mi słabo ... było to w przysiadach wykrocznych - 3 ćwiczenie - ogólnie trening nóg jest dla mnie najcięższy z wszystkich. Mieliście tak kiedyś ? olać to czy zrobić jakieś badania ? pytam bo nigdy tak nie miałem a były momenty , że miałem gwiazdy w oczach.

Witam, 2 tygodnie temu zacząłem przygodę z siłownią - kiedyś z 2 lata temu na nią uczęszczałem ale do dwóch razy na miesiąc max, teraz staram się chodzić do 3 razy w tygodniu, zawsze po 16. Zazwyczaj od 17 do 18 trenuje. Trening na razie typowo ogólnorozwojwy - od grudnia przerzucę się na coś innego w stylu klata + bic, plecy+tric, nogi+barki - [...]

Witam wszystkich, otoz pytanie scisle zwiazane z tematem... Cwiczylem rok czasu bez ustanku na sucho, tylko raz kreatynka +9kg whey mass gainera (jakies 5 lat temu). Forma ciagle jest, cwicze od czasu do czasu, czasem dluzej przebywam na silowni. Nie spada sila, wszystko gra, procz POMPY. Problem jest taki, ze np robiac plecy, to ja po 1 cwiczeniu [...]